かけるだけでこんなに痩せるの?今話題のおからパウダーダイエット!その効果は?

美容・健康

ひとふりするだけでみるみる内に痩せていく魔法の粉をご存知でしょうか?

そんな粉あるの?あるんです!

でもそれって身体に悪い粉なんじゃないの?

大豆成分が含まれているので、健康体にもなるしめちゃめちゃ身体に良い粉です!

メディアでも取り上げられていて、ダイエット企画もしていた今注目のおからパウダーダイエット。

かけるだけで痩せていくなんて夢のようですよね。

そんな魔法のような粉の使用方法、効果をご紹介致します!

『かけるだけでこんなに痩せる?おからパウダーパワー!』

ダイエットをした事がある方は「色々試行錯誤して実践してみたけれど、全然効果が出ない、もうやだ」と、諦めてしまったり、

無理な食事制限でリバウンしてしまったり、中々続けるのが難しかったりして結局やらなくなってしまう。

そんな経験を一度でもした事があるのではないでしょうか?

私もその内の一人です。

中学、高校とソフトテニス部に属しており、運動は好きで割とアクティブな方でした。

痩せ型でしたし、その頃は158cm44kgが平均でした。

元々少食ではあったんですけど、夜食にカップラーメンを食べたり、間食に甘い物を食べたり。

お菓子も炭水化物も大好物です。

だけども十代と言うのは本当に素晴らしくて、新陳代謝が良く、何を食べても太らなかったんです。

だけども、20歳を超えてから自分の体の変化に徐々に気付き始めました。

中高6年間ソフトテニスをして引退してからは、運動するのは専門学校の行き帰りくらいでした。

それでも変わらずにお昼にカップラーメンを食べて甘い物を食べてたら、みるみるうちに太ってしまい、専門学校に入ってから8キロくらい太りました。

もう驚きしかなかったです。

「え?!なんで??今まで太らなかったのに、、」と。

そこで初めて自分がスリムでい続けられたのは新陳代謝のお陰であった事を知りました。

そこで私は運動をするようにしたり、間食を減らしてみたり。

でも、そんなもんじゃ落ちないんです。

そんなこんなで自分に甘えてしまい、1キロも落とせずにむしろ増えてしまい、気付けばアラサーです。

そこで目にしたのがおからパウダーダイエット!!!!

テレビで取り上げられていてたまたま見ていました。

「またぁ、、そんなうまい話があるわけないじゃん。」

そう思いながらも私も実際に、半信半疑で購入してみたおからパウダー。

使用方法は、食事をする前に料理にスプーン一杯分のおからパウダーをふりかけるだけ!

すると何と、わずか一週間で1キロ落ちました!!!

恐るべしおからパウダーパワー!!!

『おからパウダーダイエット』

今まで1キロすら落ちなかったのに、わずか一週間で1キロ落としてくれたおからパウダー。

とんでもない効果を実感した訳ですが、そもそもおからパウダーとは?

おからパウダーとは、豆乳や豆腐を作る際に出る「おから」を乾燥させた食品です。

それを粉状にしたものがおからパウダーになります。

元々大豆成分が含まれているので、食物繊維も豊富で身体にもめっちゃいいんです!

大豆には、お腹をふくらます成分が含まれているので少しの量で満腹感を得る事ができるのです。

それを粉状にしているので、スープや飲み物にも溶かして飲めます。

味がないので、違和感がないです。

WT
ダイエットにもってこいの食品なのです!

なので、自動的に間食も夜食も減り、むしろ普段の食事量さえも減らしてくれる、と言う流れで体重減量に繋がるのですね。

『おからパウダーダイエットの効果は?』

そしておからパウダーにはもう一つの最大の魅力があります。

食物繊維が豊富ということで、便秘解消効果があります!

私自身、便秘気味で3.4日に1回というペースだったのですが、それが3日に1回、2日に1回となり、今では毎日快調です。

なので、私みたいに悩みを抱えている方には本当にもってこいの食品なのです。

効果としては個人差はありますが、一ヶ月で最大3kg〜5kg減量することができます。

WT
私は毎日続けていたら一ヶ月で3kgの減量に成功しました!!

●まとめ●

おからパウダーとはとても有能な食品である事がお分かり頂けたと思います。

本当に食べる前にひとふりして一緒に食べるだけで、無理なく続けられるので私も始めてから毎日続けています。

しっかりと3食バランス良く食事をしてカロリー計算もしながら補助的な物として使用してください。

更なるダイエット効果が出ることでしょう。

WT
是非みなさんも一度、おからパウダーを手に取ってみてはいかがでしょうか。
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